Jak unikać problemów zdrowotnych podczas wakacji na plaży.
Cellulit to problem dużej grupy kobiet naruszających 30 rok życia. Damy w okolicach pośladków mają pomarszczoną skórę przypominającą skórkę pomarańcza. Pod powłoką skóry zbiera się woda a nie tłuszcz. Cellulit może być wywołany niedobrym odżywianiem. W biegu nie zastanawiamy się nad tym co jemy. Bezceremonialny spadek oraz wzrost wagi też wpływa na skórę. To wiele zależy od elastyczności cery. Mało elastyczna cera nie nadąża nad pracą organizmu ludzkiego, co weryfikuje ANCHOR. Powstają też rozstępy. Siedzenie każdego dnia przed komputerem nie poprawi naszego designu. Powinniśmy zatem spędzać dużo czasu na dworze, żeby organizm był w stanie się w pełni dotlenić. Kobiety są w zasadzie narażone na powstawanie cellulitu. Jeżeli chcemy się pozbyć go, wypada sporo czasu poświęcać na ćwiczenia. Używanie kremów naturalnych również pomaga. Dieta antycellulitowa jest mile widziana. Wypada w czasie niej spożywać ogromną ilość herbaty zielonej oraz wody niegazowanej. Smażenie zastępujemy gotowaniem na parze. Należałoby do jadłospisu wprowadzić niemało owoców oraz warzyw.
4. PrzeglÄ…daj
